Science-based support for families through pregnancy, birth, and beyond. For expat families in Estonia — in English, with heart.
Inglise- ja eestikeelne teaduspõhine tugi peredele raseduse ning sünnituse ajal ja sünnitusjärgsel perioodil
Get in touch Võta ühendust
I became a doula after my first child was born — and it changed everything. Throughout my pregnancy, I'd been guided to prepare for birth. But nothing, absolutely nothing, prepared me for what came after. The identity shift. The feeling that the whole world had turned to face my baby, while nobody was really seeing me.
That moment planted a seed. And it grew into a mission: caring for the family, so the family can care for the child.
Today I'm a mother of three, a certified lactation consultant, and a birth and postpartum doula grounded in science — and equally grounded in the messy, human reality of new parenthood. I've recently completed a preparation course in family therapy, because I believe the emotional landscape of becoming a parent deserves just as much attention as the physical one.
I work in English, which makes me a natural fit for expat families in Estonia who need real, knowledgeable support — without the language barrier.
Minu teekond doulaks sai alguse pärast esimese lapse sündi. Kogu raseduse ajal valmistusin sünnituseks, aga mitte miski ei valmistanud mind ette uueks eluks. Selleks, et kogu minu senine identiteet muutub. Ja mina? Mina olin selle kõige keskel justkui...nähtamatu.
See hetk istutaski seemne. Ning sellest kasvas missioon: hoolitseda pere eest, et pere saaks hoolitseda lapse eest.
Täna olen kolme lapse ema, sertifitseeritud imetamisnõustaja ning sünnituse ja sünnitusjärgse perioodi doula. Oma töös pean oluliseks teaduspõhist lähenemist, ning seon selle imehästi personaliseeritud toe ja kogu südamega hoolimisega. Usun ka, et iga uue pereliikme sünniga sünnib uuesti ka kogu pere. Neid dünaamikaid silmas pidades lõpetasin ka pereteraapiaks ettevalmistava kursuse.
Töötan inglise keeles, mis teeb minust ideaalse toe Eestis elavatele expat-peredele.
Stories, tips, and honest reflections on pregnancy, birth, and the beautiful mess of early parenthood.
Lood, nõuanded ja ausad mõtisklused rasedusest, sünnitusest ja vanemlusteekonnast.
@doulaliisaWhether you're newly pregnant, weeks postpartum, or somewhere in between — I'd love to hear from you. No question is too small.
Olenemata sellest, kas oled rasedust planeerimas, äsja beebiootele jäänud, oma pisikesega juba kohtunud või kuskil vahepeal: anna endast märku. Olen sulle olemas!
Or send a message directly using the form.
Või saada sõnum otse alloleva vormi kaudu.